患有精索静脉曲张的男性朋友平时不要忘记做好精索静脉曲张的护理工作，这将对你身体早日恢复健康有很大的帮助。现在就让我们一起来了解精索静脉曲张的护理方法吧。
专家针对精索经脉曲张患者的护理，给出了如下几点建议：
1、养成按时作息的习惯，保证睡眠时间，每晚12点前准时入睡，让身体得到休养生息；
2、适度锻炼、患精索静脉曲张的病人，一般不宜剧烈运动，所以选择一些强度小的项目进行锻炼，如散步、慢跑等；
3、清谈饮食，忌辛辣刺激食物，多吃蔬菜、水果等。
4、晚饭不宜吃得太饱，7-8份饱即可；
5、减少房事频次，一周1-2次即可，未婚者彻底戒除首淫，转移性方面的注意力，避免生殖系统长期充血；
6、着衣宽松，勿穿过紧的衣服，即是使用提睾内裤也要以睾丸部位是否舒适为原则。
7、放松心情、减少焦虑，积极选用正确的药物进行治疗。
8、避免久坐站立，久坐30分钟可适当走动一下。
9、戒除烟酒，如无法彻底戒烟，一定要减量，每天不超过5根，在无法推脱的情况下，可适量饮点红酒。
