在生活中，前列腺炎是很常见的一种男科疾病，临床实践证明，这种疾病出现以后给男性朋友带来很大的困扰，换句话说男性朋友得了前列腺炎这种疾病以后是非常痛苦的，所以说如果发现病情要一定要及时的就医，专家提出，在治疗的同时还要结合前列腺炎自我疗法，这在一定程度上可以加快疾病的康复。那么前列腺炎自我治疗的方法有哪些呢?我们来看一下专家是怎么介绍的。
1、对于前列腺炎患者有需要时要做适当的休息，可以多饮水来增加患者的尿量，还要注意好营养，不要吃辛辣刺激性的食物，而且男性患者可以通过热水坐浴方法来减轻症状。
2、在饮食方面得了前列腺炎的男性朋友最好以清淡为主，一定要少吃或者不吃那些辛辣刺激性强的食物，而且要适当喝多点水。专家建议每天要喝2-.5升的水，多饮水就会增加排尿的机会，从而降低尿液的浓度，因为浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激，长期不良刺激对前列腺有害。
3、得了前列腺炎的男性朋友一定要有一个良好生活规律，而且要做到不熬夜。因为如果男性朋友生活规律如此被打破，这样就会让他们的机体的平衡失调，从而就会导致身体抵抗力就会大大的下降，最后让病情加重越发难以治愈了。
4、防寒保暖：寒冷的气候可能会让交感神经兴奋增强，从而导致尿道内压增加而引起逆流，所在男性患者在秋冬季节天气寒冷要应该注意防寒保暖。而且要预防感冒还有上呼吸道感染的发生。
5、男性患者可以在临睡以前做自我按摩，这样可以达到保健的目的。操作如下，男性患者要取仰卧位，左脚要伸直，左手放在神阙穴上，然后要用中指、食指、无名指三指旋转，在此同时用右手的这个三指放在会阴穴部旋转上回来的按摩，一共做100次。完毕后再换手做同样的动作。人体肚脐的周围有气海、关元、中极各穴，这种按摩有利于膀胱恢复。还有在小便以后稍加按摩可以促使膀胱排空，从而减少残余尿量。按摩会阴穴可以通任督二脉，让阴处血液循环加快，起到消炎、止痛和消肿的作用。
温馨提示：以上介绍关了关于“前列腺炎自我治疗的方法有哪些呢?”的内容，希望能给广大的男性朋友们带来帮助，相关的男科专家在此提醒广大的男性朋友，如果有疑似前列腺炎的病症，最好要及时地去正规的医院检查治疗，以免错过最佳的治疗时机。最后小编祝您早日康复!
