前列腺炎对男性朋友的伤害，体会最深的应该就是患者，前列腺炎如果不及时的进行相关的治疗，就会反反复复的不能痊愈，让患者受到更大的折磨。对于前列腺炎患者，我们除了去医院治疗以外，还在日常生活中可以采取怎样的自我疗法是什么呢?一下就是前列腺炎的自我疗法。
前列腺炎的自我疗法，男性患者们在日常中要注意护理的工作有：
患者生活如果没有规律或者饮食结构不协调就会导致病情的反复或者加重，比如过度劳累导易致病情的反复，便秘可引起前列腺充血从而加重病情。因此，患者在生活中要做到按时作息，避免经常熬夜，晚上要保证充分睡眠，并且要按时进餐，防止暴饮暴食，要可多吃一些润肠方便的食品，以保持大便通畅。
前列腺炎患者要多吃一些有利于消除炎症的食物，它们不单具有消除炎症的作用，还对治疗前列腺炎非常有效。适当的喝些酸奶平衡身体的菌落群，同时使免遭细菌侵蚀，有利于前列腺炎炎症的治疗和身体的恢复。
前列腺炎患者还用多吃一些水果，如大西瓜、葡萄、猕猴桃、甘蔗、黄瓜等此类食物大多味甘性凉，具有利尿通淋之功，能清热解毒，化湿利水，起到抑制炎症的效用，也对前列腺炎很有效。增进健康饮食方法，如花粉、绿茶、蜂蜜，对于前列腺炎有很好的效用。红豆、核桃仁、芝麻等这些食物含有丰富的微量元素，有着良好的营养效用，并具清热、降火、杀虫、润肠等功用，能够杀灭细菌，通便逐滞，使前列腺腺管畅通，助于前列腺炎炎症消除。
生活中要禁食烟酒，少食辛辣肥甘之品，少饮咖啡，少食柑橘、橘汁等酸性强的食品，并少食白糖及精制面粉。同时忌食辛辣，热重食品，戒烟戒酒，戒着凉，戒紧身裤，戒熬夜，戒久坐，戒色情电影、图片、网站等，戒过于劳累。
以上就是前列腺炎的自我疗法，对于前列腺炎患者要保持好的心态，在生活中过度劳累，合理膳食，只有这样才能控制病情发展，在医生的治疗下加上自我治疗就一定能够克服前列腺炎，早日恢复健康。
